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颈椎病的保健治疗:颈椎病头晕按摩方法有哪些?

发布时间:2020-01-07 浏览次数:18

  治疗颈椎病头晕的方法有很多,其中按摩的效果比较好,比如按摩大椎、按摩合谷穴、按摩太阳穴、捏颈肌等,每天坚持半小时以上能得到极好的改善。颈椎病的并发症尤其之多,危害不可小觑,患者们一定要根据这些方法进行按摩治疗。颈椎病的保健治疗

  自我按摩方法一:按摩大椎: 用自己的左手的四个手指放在上背部。然后用力,有多大力气用多大力气反复的按摩大椎穴。大椎穴位在我们颈部的颈椎中敢大的椎体下方的空隙处。尽量把局部按麻至发热。


  自我按摩方法二:将左手的拇指指肚放到右手的合谷穴,用力掐揉数次,左右手交替进行。合谷穴位于食指和拇指打开的位置。

自我按摩方法三:两只手的拇指分别放在头部的太阳穴的位置,然后将其它的四指分开,放在两侧的头部,两只手同时使劲按摩数次。太阳穴是一个位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方的一个穴位


  自我按摩方法四:捏颈肌,将左手放到颈后,用拇指放置于同侧颈外侧,其余四个手指放在颈肌对侧,双手用其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴按摩数次。

  现在的颈椎病患者并不少见,只是轻重不同,颈椎病不容小视,轻者出现头痛头晕,重而是导致瘫痪。所以颈椎病要早发现早治疗,大家平常可以在家里做一些颈椎按摩。这样对颈椎病有很好的治疗作用。当然如果通过按摩还是不能很好的缓解颈椎病头晕的话,就一定要尽早的就医治疗。